epub RSS

u-menya-vse-svoi-33-instrumenta-kotorye-pomogaut

Эта книга – набор из 33 инструментов нетократии – метода нетворкинга, ориентированного на русский менталитет. Благодаря приемам и техникам, которые предлагают авторы, вы сможете создать свою прочную сеть знакомств, быстро продвинуться в карьере, а еще стать тем, про кого говорят: «Это свой человек».
tanyavip1 11/01/24 Просмотров: 577 Комментариев: 0
+1
krepkoe-serdce

От работы сердца зависит качество жизни: беспокоит ли вас одышка при подъеме по лестнице, то, как крепко вы спите по ночам и насколько хватает сил для прогулки с детьми или внуками. А ведь избавиться от этих неприятных проблем намного проще, чем кажется! В этой книге вы узнаете, как восстановить нормальную работу сосудов с помощью простых упражнений и специальной кардиодиеты. Если вы когда-либо сталкивались с болезнями сердца или переживаете за здоровье своих близких и хотите обезопасить их от серьезных осложнений – тогда эта книга точно для вас.
tanyavip1 10/01/24 Просмотров: 555 Комментариев: 0
+2
effektivnoe-obschenie-oratorskoe-iskusstvo-samorazvit

Публичные споры для многих сродни кошмарному сну. Мы часами думаем «Надо было ему ответить так», но уже поздно. Книга содержит ответы, которые надо успеть сказать в лицо оппоненту. Публичные выступления, ораторское мастерство и устная речь - на новом уровне даже под давлением. Игры и упражнения, которые научат вас застоять за себя без кулаков и сделают вас опасным соперником в любом споре. 24 упражнения и 20 уловок, которыми пользуются люди, чтобы запутать вас. Теперь у вас есть возможность выбрать: быть тем, кто придумывает «как надо было ему ответить» или тем, кто всегда выходит из конфликтов победителем.
tanyavip1 08/01/24 Просмотров: 523 Комментариев: 0
0
privychka-byt-zdorovym

Инфаркты и инсульты не случаются внезапно. Иногда кажется, что вы ведете здоровый образ жизни, но с точки зрения врачей – ровно наоборот. Простые, но эффективные рекомендации кардиолога, кандидата медицинских наук Натальи Гаврилюк, подкреплённые последними научными исследованиями, позволят избежать риска болезней сердечно-сосудистой системы. Вы узнаете, можно ли бегать в городе, употреблять жиры (и даже сало), пить крепкий кофе, ходить в сауну, почему занятия спортом не компенсируют вред сидячего образа жизни. Автор анализирует множество бытовых привычек, разъясняя, что на самом деле нужно, а что не принесет пользу здоровью. Благодаря трекерам привычек изменить рутину станет проще. Привыкайте жить здоровыми!
tanyavip1 08/01/24 Просмотров: 650 Комментариев: 0
+1
Сильный бренд. От стратегии и бренд-дизайна до статуса и лидерства

Все аспекты создания сильного бренда и эффективного управления им от экспертов Келлоггской школы менеджмента, самой известной школы маркетинга и брендинга в США. В мире бизнеса есть множество определений бренда. Но ключевое слово здесь — ассоциации: все, о чем вы думаете, когда видите название, товарный знак или символ. Например, когда вы видите Apple, скорее всего, вы думаете об инновациях, простоте и дизайне или о Стиве Джобсе и его культовой черной водолазке. Бренд похож на репутацию, и практически невозможно придумать категорию продуктов, в которой бренды не играют роли. Они формируют восприятие продукта, упрощают потребителям выбор и помогают принять решение о покупке. В современном мире практически неограниченной информации и глобальной конкуренции бренды важны больше, чем когда-либо. Скопировать продукт легко, а вот бренд — очень сложно. Сильный, привлекательный бренд — это мощный корпоративный актив, непрерывно повышающий ценность компании. Книга научит эффективно управлять этим активом для развития и процветания бизнеса. Тысячи руководителей по всему миру обращались к ней за идеями, концепциями и инструментами для создания маркетинговых планов и продвижения брендов.
brij 07/01/24 Просмотров: 470 Комментариев: 0
0
iskusstvo-hodit-pravilno

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки. Нужно только – желание и дорога. Книга предлагает вам конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы выйти на улицу, начать двигаться сегодня и продолжать двигаться в будущем, используя метод «малых шагов», то есть путем формирования новых полезных привычек – ходить всегда и везде.
tanyavip1 07/01/24 Просмотров: 693 Комментариев: 0
+1
mify-i-legendy-gastroenterologii

Книга развенчивает популярные заблуждения, связанные со здоровьем желудка и кишечника. Например, что суп улучшает пищеварение, нет яда страшнее чипсов, глютен -зло, а желчь необходимо гнать. Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Андрей Харитонов знает, как мифы снижают качество жизни: приводят к запретам в еде, ненужным ритуалам с пищей, бесполезным обследованиям и лечению состояний, которые являются нормой. Легко и понятно, опираясь на современные научные данные, доктор развеивает заблуждения про гастрит и панкреатит, синдром раздраженного кишечника и дисбактериоз, колит и атрофию. Легендарные лечебные столы – так ли они действенны?
tanyavip1 07/01/24 Просмотров: 724 Комментариев: 0
+2
sekc-s-uchenymi

Величайшие биологи прошлого пытались разобраться в том, для чего живым существам нужно половое размножение, как оно возникло, какую пользу принесло и почему не исчезло. В книге «Секс с учеными» рассказывается, как ученые попытались связать секс с мутационным процессом и в результате создали целую область науки – популяционную генетику. Речь заходит о разделении на два пола, в котором ничего нельзя понять без теории игр, и половых хромосомах, вокруг которых закручиваются увлекательные сюжеты из молекулярной биологии. Затем повествование переходит к мейозу, о котором до сих было крайне затруднительно прочитать что-то понятное неспециалистам. В связи с ним затрагивается и важнейший вопрос современной науки – происхождение жизни на Земле.
tanyavip1 07/01/24 Просмотров: 762 Комментариев: 0
+1
delay-kak-kouch

«Делай как коуч» – это книга для тех, кто желает погрузиться в увлекательный мир коучинга и освоить навык качественной помощи людям. Авторы – Ольга Рыбина и Юрий Мурадян – делятся своим опытом, профессиональными знаниями и практическими инструментами, как помочь себе и своим клиентам разблокировать внутренние ресурсы, построить стратегию и достичь поставленных целей в гармонии с собой.
tanyavip1 06/01/24 Просмотров: 439 Комментариев: 0
+1
samye-strannye-v-mire

В отличие от большинства населения Земли в прошлом и настоящем, жителей стран Запада отличают высокий индивидуализм, аналитическое мышление и доверие к незнакомцам. Они сосредоточены на себе – на своих личных качествах, достижениях и устремлениях, – а не на взаимоотношениях с другими людьми и устойчивых социальных ролях. Как они стали настолько странными по своей психологии? Какую роль их психологические особенности сыграли в появлении протестантизма, запуске Промышленной революции и случившейся за несколько последних веков всемирной экспансии Европы?
tanyavip1 06/01/24 Просмотров: 499 Комментариев: 0
0
armiya-karla-xii-zolotoy-vek-shvedskoy-armii

Впервые всё об армии Карла XII!
Великая Северная война 1700–1721 гг. стала поворотным пунктом в истории многих стран и народов Северной и Восточной Европы. Для России ее итогом стали возвращение земель, в прошлом захваченных Швецией, закрепление за собой выхода к Балтийскому морю и превращение в великую мировую державу. Кроме того, военное искусство русской регулярной армии сложилось благодаря тому, что ей с самого начала приходилось противостоять лучшей европейской армии того времени – шведской армии короля Карла XII, одного из крупнейших полководцев XVIII столетия, чье государство было вторым по площади в Европе, уступая лишь самой России. Однако в отечественной литературе военное искусство и организация шведской армии ее золотого века практически не получили освещения.
tanyavip1 05/01/24 Просмотров: 522 Комментариев: 0
0
kak-pisat-chtoby-chitali-16-sekretov-horoshego-teksta-dlya-blogerov

Если вы ведете соцсети, пишете посты, продвигаете себя, продаете услуги или даже просто переписываетесь в Сети… При этом понимаете, что вам не хватает слов выразить эмоции, чувства и идеи, и хотите писать эмоциональнее, ярче, красочнее, но совершенно не знаете, как это делать…
Для вас – увлекательная книга-тренинг «Как писать, чтобы читали». Несколько уютных вечеров вы будете ходить на свидания в компании с главной героиней, слушать ироничные советы говорящего кота, участвовать в диалогах и вместе учиться писать эмоционально. Да так, чтобы люди смеялись, плакали и вовлекались!
tanyavip1 05/01/24 Просмотров: 554 Комментариев: 0
0
Тао Тао Лю. Китайские мифы. От Царя обезьян и Нефритового императора до небесных драконов и духов стихий

Профессор Тао Тао Лю рассказывает о ключевых сюжетах и героях мифов Древнего Китая. Величественные драконы, божественные императоры, духи гор, рек и морей... Более двух тысяч лет назад китайцы рассказывали истории, по сложности сопоставимые с мифами Древней Греции, но совсем не похожие на них. Переплетаясь с другими религиями и учениями — даосизмом, конфуцианством, буддизмом — древние китайские мифы менялись и обрастали новыми мотивами и сюжетами. Несмотря на все перемены, эти предания никогда не умирали и продолжают удивлять до сих пор. Лю исследует корни этих легенд, популяризированных в классических произведениях династий Хань и Мин, и раскрывает сложную традицию, передававшуюся из поколения в поколение на протяжении тысячелетий.
brij 05/01/24 Просмотров: 820 Комментариев: 0
+1
Женский оргазм

Прошло более 100 лет с тех пор, как Зигмунд Фрейд умудрился внушить миру миф о том, что нужно всеми силами стремиться к получению «настоящего» вагинального оргазма, и эта установка все еще плотно сидит в головах людей. Кроме того, далеко не все в курсе, что клитор – это не только маленькая горошина между ног. Некоторые женщины полагают, что через клитор у них происходит мочеиспускание, а кто-то даже думает, что писает с помощью влагалища. И это – не шутки из интернет-пабликов, а наша действительность.
gefexi 04/01/24 Просмотров: 748 Комментариев: 0
+1
boevaya-podgotovka-specnaza-opyt-elitnyh-podrazdeleniy

Эта книга – рассчитанное на массового читателя руководство по базовой подготовке разведчиков-диверсантов сил специального назначения. Впервые в открытом доступе во всех подробностях рассказывается о методах тренировок и боевой работы лучших спецподразделений мира: легендарного спецназа ГРУ, знаменитого британского SAS, сил спецопераций армии США и многих других.
tanyavip1 03/01/24 Просмотров: 822 Комментариев: 0
0
Хвост виляет собакой

Ларри Бейнхарт – американский писатель, известный как автор политических и детективных романов. По его книге «Хвост виляет собакой» («Американский герой») в 1997 году режиссер Ларри Левисон снял фильм «Плутовство», который был номинирован на Оскар. Советник Белого дома Ли Этуотер умирает. Но он не думает о смерти, а разрабатывает хитроумный план по победе на выборах президента Буша-старшего. А помочь в этом должен… Голливуд. «Вилять собакой» (в оригинале «Wag the Dog») — термин американских политтехнологов, который означает способ замять скандал вокруг какого-то вопроса путём искусственного создания новой проблемы, достаточно яркой, всеми обсуждаемой и способной отвлечь внимание обывателя от скандала. Развязывание фиктивного военного конфликта, теории заговоров, нанятые актеры, реальная история операции «Буря в пустыне» делают эту книгу непревзойденным шедевром политической сатиры. А еще поддержка СМИ, от которых зависит выигрыш президента на выборах и победа в «войне», которой не существует.
brij 02/01/24 Просмотров: 731 Комментариев: 0
0
Микробиотная гипотеза происхождения и деятельности души

Эта научно-популярная книга-рукопись будет интересна широкому кругу читателей, кто задается вопросом: «Что есть душа?». Автор книги – врач, и новые гипотезы о происхождении и деятельности души имеют тесную связь с новыми открытиями в медицине, генетике, микробиологии и в других смежных науках. Книга насыщена интереснейшими фактами с ссылками на источники, что расширит кругозор читателей и также наведет на свои мысли и рассуждения. Тысячи лет люди пытаются объяснить существование души. Одни приписывали душе нематериальную материю, другие наоборот убеждали, что душа материальна. Бесконечные споры, догадки, доводы принесли в современный мир открытые и не объяснимые на уровне доказательной науки вопросы: Что такое душа? Душа может быть материальна? Что есть наш разум? Еще более 20 лет назад о микробиоте практически никто не говорил. О ней не преподавали в университетах, врачи не обсуждали с коллегами ее влияние на организм и не рассказывали на своих приемах о ней пациентам. За последние 10 лет микробиота стала обсуждаема за пределами узкого круга специалистов. Микробиота — это эволюционно сложившееся сообщество разнообразных микроорганизмов, населяющих открытые полости организма человека, определяющее биохимическое, метаболическое и иммунологическое равновесие макроорганизма. Микрофлора (микробиота) — собирательное название микроорганизмов, находящихся в симбиозе с человеком.
brij 02/01/24 Просмотров: 709 Комментариев: 0
+1
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей

Обновленный впервые за более чем сорок лет вневременной бестселлер Дейла Карнеги – классика, которая улучшила и изменила личную и профессиональную жизнь миллионов людей. Это новое издание самой влиятельной книги по самосовершенствованию, с бесценным материалом, восстановленным из оригинального текста 1936 года. Одно из самых известных мотивационных руководств в истории, проданное десятками миллионов экземпляров, переведенное почти на все известные письменные языки, помогло бесчисленному множеству людей добиться успеха. Надежные, проверенные временем и опытом советы Карнеги остаются актуальными для современного читателя, поскольку автор обращается к вечным вопросам об искусстве ладить с людьми. Этот бестселлер в новом, современном, полном переводе передает важнейшие жизненные уроки посредством увлекательного повествования, показывая читателям, как стать теми, кем они хотят быть.
brij 01/01/24 Просмотров: 640 Комментариев: 0
+1
Лидер у доски

В том, что для успешной карьеры сегодня требуется постоянное обучение, мало кто сомневается. Но понимать необходимость – одно, а действовать – совсем другое. И мешает действовать не лень или нежелание, а обычное неумение.
gefexi 01/01/24 Просмотров: 377 Комментариев: 0
+1
Искусство диалога. Говори ясно, слушай чутко

Пак Чжэен – директор Replus HumanLab, коуч и спикер. Его компания занимается вопросами разрешения конфликтов, обучением персонала коммуникации и успешному ведению переговоров. В этой книге Пак Чжэен собрал все свои знания о том, как овладеть искусством общения не только с коллегами, но и с близкими. Часто бывает, что мы не задумываемся о своих словах. Мы можем обидеть человека и даже не заметить этого. А ведь бывают случаи, когда одно случайно брошенное слово меняет всю жизнь. Книга учит искусству диалога и выстраиванию границ как в межличностных, так и в деловых отношениях. Эта книга не только для тех, кого обижают слова других, и им хочется изменить отношение к себе, но и для тех, кто часто произносит “больные” слова. Эта книга построена таким образом, чтобы читатель научился говорить, вкладывая в слова свои истинные намерения, слушать и правильно интерпретировать слова собеседника. Эта книга представляет собой руководство по слушанию и говорению для людей, которые пострадали или испортили отношения с кем-то из-за неосторожных слов. Оно поможет позаботиться о своем внутреннем «я» и восстановить отношения с любимыми людьми. Мы рассмотрим элементы разговора, которые приводят к разрыву отношений (глава 1), и те, которые делают отношения счастливыми (глава 2). Затем мы научимся правильно слушать (глава 3) и правильно говорить (глава 4). После этого мы попрактикуем отказ, выражение благодарности и посредничество в конфликтах, необходимые для здоровых отношений, чтобы вы могли разрешать любые конфликты, не скрывая и не избегая их.
brij 01/01/24 Просмотров: 839 Комментариев: 0
+2
37