саморазвитие RSS

Возможность. Как превратить вероятность в действительность, а фантазию в реальность

Что отличает самых успешных спортсменов, политиков, бизнесменов и художников от их коллег? Мастерство и талант — необходимые качества, но серьезные достижения невозможны без сосредоточенности, гибкости и решительности. Роб Мур, британский предприниматель, инвестор и бизнес-коуч, автор нескольких бестселлеров на темы успеха в бизнесе и жизни, обобщает свой и коллективный опыт и дает действенные рекомендации, которые помогут в достижении ваших целей.
PRESSI 28/01/22 Просмотров: 78 Комментариев: 0
0
polnoe-rukovodstvo-po-peregovoram-pyat-shagov-dlya-sozdaniy

Правильно проведенные переговоры ведут к устойчивым партнерским отношениям, помогают обеим сторонам достичь более высоких целей, чем они могли бы достичь в одиночку, и позволяют компаниям избегать конфликтов. В этой книге описан простой и эффективный метод ведения переговоров как лично, так и виртуально. Автор предлагает испытанный и проверенный пятишаговый процесс переговоров по долгосрочным соглашениям с примерами из наилучшей практики, контрольными примерами и инструментами.
Это полностью практическое руководство отражает более чем 25-летний опыт автора по ведению переговоров в различных ситуациях.
tanyavip1 28/01/22 Просмотров: 87 Комментариев: 0
0
В переводе с марсианского. Приемы метакоммуникации в психологическом консультировании и психотерапии

В книге содержится описание приемов метакоммуникации, относящихся к техникам активного слушания, показана авторская работа с метафорой и языком сновидения; впервые сделана систематизация работы с ненормативной лексикой в психотерапии. Книга адресована представителям помогающих профессий.
gefexi 27/01/22 Просмотров: 83 Комментариев: 0
0
Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
gefexi 27/01/22 Просмотров: 95 Комментариев: 0
0
Majster__Strategija_i_tolstyj_kurilshchik

Новая книга автора составлена на основе его статей последних лет и ответов на вопросы читателей. Она посвящена тому, как преодолеть разрыв между тем, что мы знаем, и тем, что мы делаем, как добиться реализации выработанной стратегии. Книга пригодится всем, кому приходится реализовывать свои стратегические планы, касающиеся как бизнеса, так и собственной жизни.
oksanavalera 27/01/22 Просмотров: 60 Комментариев: 0
0
Дэвид Льюис. Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

В книге рассматриваются два главных врага делового человека - стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методику, использование которой повышает самоорганизацию, способствует появлению свободного времени, снимает прессинг, вызванный его дефицитом, и тем самым помогает избежать стрессовых ситуаций.
gefexi 27/01/22 Просмотров: 155 Комментариев: 0
0
Саймон Вайн. Успех – не случайность. Законы карьерного роста

Если вы мечтаете о продвижении по службе, это книга для вас. Если хотите понять, почему везет менее достойным, чем вы, это книга для вас. Если вы встречаетесь с бесчестностью коллег и не знаете, как следует поступить в сложной ситуации, книга поможет и в этом.
gefexi 26/01/22 Просмотров: 121 Комментариев: 0
0
bolshaya_kniga_psihologicheskih_praktik_dlya_izbavleniya_ot_tr

Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
tanyavip1 25/01/22 Просмотров: 179 Комментариев: 0
0
supermyshlenie-kak-obhodit-mentalnye-lovushki-i-prinimat

Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд – вот лишь несколько ментальных моделей, получивших за последнее время широкую известность. На деле их гораздо больше, и самые эффективные из них вы найдете в этой книге.
Ментальные модели оптимизируют мышление, объясняя, как устроены сложные для понимания эффекты, феномены, механизмы и закономерности. А чем больше ментальных моделей вы знаете, тем лучше ориентируетесь в любых проблемных ситуациях.
tanyavip1 25/01/22 Просмотров: 222 Комментариев: 0
0
А.В. Усольцев. Самопомощь при панических атаках

Панические атаки – это преодолимый и отчасти полезный для жизни симптом: он не оставляют выбора, кроме как расти и меняться в лучшую сторону.
gefexi 25/01/22 Просмотров: 139 Комментариев: 0
0
Трудные чувства. Понять себя, простить других

"Встряхнись.- Перестань себя жалеть.- Соберись, тряпка" Когда вы встревожены, печальны, сердиты или одиноки, слышите ли вы этот самокритичный голос в своей голове? Что начнет происходить, если вместо борьбы с трудными эмоциями, мы попробуем принять их?
gefexi 25/01/22 Просмотров: 110 Комментариев: 0
0
Швея Кровавая. Феминизм наглядно. Большая книга о женской революции

Книга, которую вы держите в руках, - о женщинах, которых эксплуатировали, подавляли, недооценивали - обо всех женщинах. Эта книга - о реальности, когда ты - женщина, и тебе приходится жить в мире, созданном для мужчин. О борьбе женщин за свои права, возможности и за реальность, где у женщин столько же прав, сколько у мужчин.
gefexi 25/01/22 Просмотров: 76 Комментариев: 0
0
Законы социального заражения. 7 стратегий изменения общественного мнения и поведения

Сделать модным осознанное потребление. Приучить страну пить кофе вместо чая. Заставить молодежь интересоваться политикой... Деймон Чентола, социолог и профессор Школы коммуникаций Анненберга, объясняет, как влиять на поведение больших групп людей.
gefexi 24/01/22 Просмотров: 132 Комментариев: 0
+1
mashina-myshleniya-zastav-sebya-dumat
2 тома

Это практическое пособие в освоении инструментов мышления. «Машина мышления» — книга о том, как наш мозг создаёт нашу с вами психическую деятельность. Мы обсудим, как он думает в нас, создавая при этом нас самих и наше сознание.
Мы узнаем о трёх «зеркалах мозга» – том механизме, благодаря которому «разговор», который происходит у нас в голове, никогда не прекращается.
tanyavip1 24/01/22 Просмотров: 215 Комментариев: 0
+1
Алисия Муньос. Больше никаких ссор. 20 минут в неделю для отношений, о которых вы всегда мечтали

«Больше никаких ссор» — книга про отношения от психотерапевта и сексолога Алисии Муньос. Узнайте больше о психологии отношений и укрепите свою связь! Что такое здоровые любовные отношения, совместимость в любовных отношениях? Как понять свою половинку?
gefexi 24/01/22 Просмотров: 152 Комментариев: 0
+1
Наташа Калестреме. Ключ к вашей энергии. 22 протокола эмоциональной свободы

Часто наши проблемы со здоровьем связаны со скрываемыми эмоциями и травмами: с нашими страхами, комплексами, чувством вины, обидами. Мы несем в себе тяжелый багаж разрушительных чувств, и в этом корень наших болезней. Наташа Калестреме расскажет в своей книге, как эффективно оставить прошлое позади, возродить источник энергии и избавиться от болезней.
gefexi 24/01/22 Просмотров: 151 Комментариев: 0
+1
Екатерина Сляднева. Как управлять своей жизнью и работой: секреты ведения проектов

В детстве кажется, что менеджер – это человек в белой рубашке, который сидит за компьютером, улыбается коллегам, пьет кофе из светлой кружки и вообще доволен жизнью. Если вы купились на это изображение и пошли по кривой, то знаете, что менеджер – это когда вы едете на велосипеде, а он горит. И вообще все горит, вы в огне.
gefexi 24/01/22 Просмотров: 145 Комментариев: 0
0
Chodron__Kak_zhit_v_mire_peremen_Tri_soveta_Buddy_dlya_sovremennoy_zhizni

Книга содержит учения Будды и других учителей, а также практические медитации. Кроме того, автор откровенно делится собственным опытом. До монашества американка Пема Чодрон жила довольно обычной жизнью: работала учительницей в школе, дважды была замужем, родила троих детей. В своих книгах она часто упоминает, что именно трудности в личных отношениях помогли ей найти ответы на глубинные вопросы и изменить себя.
oksanavalera 24/01/22 Просмотров: 141 Комментариев: 0
0
Бриджит Кобб. Управляй своей мечтой. Как реализовать любой замысел, проект, план

У вас есть мечта. Но что мешает ее осуществить? Вы говорите: «Я не представляю, с чего начать». Вы думаете: «Сомневаюсь, что это хорошая идея». Вы убеждаете себя: «Мне не хватает времени/денег/навыков» (впишите любую отговорку). Все это только угнетает и ни к чему не приводит.
gefexi 23/01/22 Просмотров: 182 Комментариев: 0
0
Купи себе эти чёртовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни

Взрослея, мы не становимся черствыми, просто мы учимся самоисцеляться. Эта книга для тех, чья душа покрыта корочкой льда. Для тех, кто прячется от настоящего себя в бессмысленной суете и поверхностных отношениях. Для тех, кто живет с закрытыми глазами, одинаково опасаясь смотреть как в будущее, так и в прошлое.
gefexi 23/01/22 Просмотров: 118 Комментариев: 0
0
1