здоровье

В монографии освещаются теоретические вопросы мануальной техники массажа, использование которой на практике может в значительной степени повысить эффективность массажного воздействия. Представлены унифицированные классификации, как систем и видов массажа, так и массажных приемов с позиции биомеханики движений. Обобщая многочисленные данные отечественной и зарубежной литературы, приведены способы дозирования массажа. Изложены основные принципы обучения мануальной массажной технике.

Казалось бы, йога - она и есть йога. Но когда вы решите заняться этой модной практикой, то обнаружите, что существуют десятки, если не сотни, различных систем, стилей и традиций йоги. И хотя в принципе йога - для всех, не каждая система подходит каждому. Что же выбрать лично вам? Как разобраться в этих загадочно звучащих индийских названиях стилей?

Каждый, кто занимается хатха-йогой достаточно долго, на собственном опыте убеждается в неразрывном единстве физического тела и оживляющих его психодуховных сил, называемых «тонким телом». Книга Тиаса Литтла, инструктора по йоге с мировым именем, исследует эти силы в их связи с анатомией человека.

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще – обязательно ли нам болеть и стареть?

Издание представляет проверенные советы на все случаи жизни от читателей, юристов, медиков, психологов, экспертов, секреты здоровья и красоты, кулинарные рецепты, секреты рукоделия и домоводства, помощь в воспитании детей, байки, анекдоты, разнообразный досуг.
Ведь, как говорят в народе, «Сват плохого не посоветует».

Журнал составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.

Считается, что для того, чтобы сбросить лишний вес, человек должен иметь огромную силу воли и обладать железным самоконтролем. Далеко не всем удается выиграть, как правило, мучительную борьбу с соблазнами и привычками. В этой книге собраны рецепты, которые помогают легко перейти на здоровое питание и комфортно избавиться от лишних килограммов - от закусок, до десертов. Да-да, вам не придется отказаться от сладкого.

В книге предпринимается попытка систематизировать рекомендации относительно построения оздоровительной (фитнес) тренировки. Порядок и содержание частей издания соответствуют темам семинаров для повышения квалификации тренерского состава фитнес клубов, разработанным и проведённым в 2008–2009 гг. Несмотря на внешнее сходство с материалами семинаров, содержание имеет ряд существенных отличий.

О целебной силе воды – природной, талой, кварцевой, шунгитовой, серебряной, «живой» и «мертвой» и др., способах ее очищения и обогащения природными веществами вы узнаете из этой книги. А применяя различные методики водолечения и оздоровления с помощью воды, вы сможете восстановить здоровье и долголетие.

Это книга, которую ищут профессионалы. Впервые карманный атлас освещает все главные точки иглоукалывания на теле и ушах, а также чаще всего встречающиеся триггерные точки. В книге представлено подробное описание их нахождения, глубины погружения иглы, указателей и назначений каждой точки. Сопоставлены и описаны различные школы ушного иглоукалывания (китайская и Ножье зачастую являются предметом путаницы среди практиков), что делает книгу полезным руководством на каждый день.

Нет такого человека, который бы не мечтал сохранить внешнюю привлекательность на долгие годы. Нет человека, который бы не желал оставаться энергичным и сильным, даже когда ему будет много лет. Нет человека, который бы не хотел сохранить остроту ума даже в престарелом возрасте. В книге описана практика ритуалов, приведены ошибки начинающих, правила питания, ответы на главные вопросы.

Книга содержит материал о разных проблемах и ошибках практикующих врачей в клинической онкологической практике, которые характеризует, объясняет и указывает на правильность последующих действий, некоторых алгоритмов в диагностике при первичном обращении, в лечении оптимальном различных локализаций пораженных злокачественными формами рака.

В представленном научно-практическом издании "Онкология. Клинические рекомендации" под редакцией Чиссова В.И. рассмотрены общие вопросы онкологии (освещена реабилитация онкологических больных, хронический болевой синдром в онкологической практике, серологические опухоль-ассоциированные маркеры, лучевая терапия в онкологии) и вопросы частной онкологии, включая опухоли головы и шеи, опухоли грудной и брюшной полости, рак молочной железы, опухоли мочеполовой системы, опухоли женских половых органов, опухоли кожи, саркома мягких тканей, десмоидная фиброма.

Народный журнал, который будет полезен каждому без исключения. Он содержит по несколько полос из каждой области человеческой жизни: воспитание детей, кулинария, здоровье, строительство и ремонт, сад и огород, умелые руки, дизайн, физическое развитие, психологические и юридические консультации.

В книге изложены тайны оккультной и магической силы растений - дикорастущих, садовых и комнатных. Автор рассказывает о том, как применять и направлять магическую силу трав и цветов, подробно разбирает оккультные свойства окружающих нас трав, пряностей, цветов, а также дает рецепты очищения и укрепления основных систем организма.
Книга будет полезна людям, увлекающимся психологией, целительством, магией и может быть рекомендована широкому кругу читателей.

Человек может прожить без воды около 7 дней, а без дыхания - максимум 2-3 минуты. Значит, именно дыхание - есть то, от чего напрямую зависит жизнь человека. Каждый из нас не смог бы жить, если бы не дышал. Мы плохо осознаем, что главное удовольствие от жизни - это дыхание. А главный страх - это потерять его. Поэтому только правильная геометрия нашего дыхания определяет качество нашей жизни: здоровье и душевное состояние.

Привычка – страшная сила! Мы привыкли верить в то, во что верили наши предки, следовать предрассудкам многолетней давности, бояться, что бабушка будет ругать за пренебрежение ее советами, проверенными временем… Мифы о здоровье окружают нас повсюду, с самого первого дня нашей жизни, и отказаться от подобных убеждений порой очень не просто!

Книга написана увлекательным, живым языком, обогащена жизненными примерами, эксклюзивными знаниями как в области медицины, человеческих взаимоотношений, так и в области точных наук (физики, геометрии, гидравлики, акустики и т.д.). Чрезвычайно интересна и для специалистов в данных областях, и для простого читателя. Это настольная книга для тех, кому не безразлично свое здоровье, а также здоровье близких и друзей. Бывалый читатель удивится, казалось бы, что можно нового написать об остеохондрозе? О нём-то уже так много написано! Как говорил один мой пациент, по профессии физик, «остеохондроз — это же не бозон Хиггса, о нём знают все».

Данная книга состоит из двухглав, в которых рассматриваются вопросы молеулярной онкологии. В начале издания рассмотрены современные представления о механизме злокачественной трансформации клеток. В молекулярном патогенезе опухолей у человека освещены рак легкого и рак молочной железы, рак мочевого пузыря и рак простаты, рак толстой кишки, нейроэндокринные и герминогенные опухоли, опухоли почки, неходжкинские лимфомы.

Атлас является первым отечественным изданием, в котором представлены изображения наиболее часто встречающихся злокачественных опухолей опорно-двигательного аппарата, полученные лучевыми методами, и возможности их дифференциальной диагностикис доброкачественными новообразованиями и неопухолевыми заболеваниями.