Книги

Серия ориентирована на тех, кто заботится о своем питании, образе жизни и здоровье в целом. Ведь настоящий ЗОЖ — это не только отличная физическая форма, но и высокий уровень здоровья.
Авторы серии — специалисты по здоровому питанию, сертифицированные нутрициологи и диетологи, разрушающие мифы о современных принципах «ПП» и других систем питания. Их книги содержат не только исчерпывающую теоретическую информацию обо всех аспектах здорового образа жизни, но и самые разнообразные практические советы.
Сделать по-настоящему правильное питание частью своей жизни помогут различные планы питания, меню, вопросы для самотестирования и т. д.

Стань AI-Креатором в 2026 году. Освойте самую востребованную профессию и создавайте дизайн на уровне PRO с помощью нейросетей. Данный курс — ваш полный путь от нуля до профессионала, который будет диктовать тренды на рынке. Устали наблюдать, как другие создают шедевры за минуты, пока вы тратите часы на поиски вдохновения и рутинную работу? Дизайн-индустрия изменилась навсегда. Теперь ценятся не те, кто умеет долго рисовать в фотошопе, а те, кто может за 5 минут сгенерировать 10 уникальных концепций для клиента, идеально попав в его бриф. Спрос на AI-креаторов взлетел, а специалистов, которые по-настоящему разбираются во всем спектре инструментов, — единицы. Пора действовать. Пора занять свою позицию на рынке. Курс: «Дизайн с ИИ. Полное руководство» это не просто набор уроков. Это ваш пропуск в мир высокооплачиваемых специалистов будущего — AI-Creator. Изложенная информация позволит вам создавать контент, не отличимый от работы топовых дизайнеров, но в десятки раз быстрее.

Рассмотрены практические аспекты обеспечения безопасности в Linux. Подробно описаны архитектура системы, уровни привилегий и механизмы управления доступом (DAC, MAC, SELinux, AppArmor). Даны рекомендации по настройке безопасной загрузки, аудиту, журналированию и контролю активности пользователей. Отдельное внимание уделено изоляции приложений, сетевой безопасности, защите данных и памяти, а также противодействию руткитам и вредоносному коду. Рассмотрены методы шифрования, усиления ядра и использования IDS/IPS-систем. Рассказано о защите памяти, настройке компилятора и усилении безопасности ядра. Завершающие главы посвящены расследованию инцидентов безопасности: сбору и анализу логов, использованию инструментов форензики, документированию, восстановлению и постинцидентному анализу. Для системных администраторов и специалистов по информационной безопасности.

Книга посвящена практическим методам активной киберзащиты, основан­ным на анализе действий злоумышленника и применении принципов кибер­самообороны. Рассматриваются подходы к выявлению и минимизации атак на различных этапах проникновения - от внешней разведки до активности во внутреннем периметре сети. Показано, как использовать методы защиты, не требующие административных прав и доступа к серверной инфраструкту­ре, применимые с уровня обычного пользователя. Особое внимание уделено анализу поведенческих признаков атак, обнаружению следов в системах домен­ной аутентификации и методам противодействия угрозам в беспроводных сетях. Представлены приемы пассивного и активного обнаружения, ориентированные на минимизацию требуемых затрат и покрытия максимальной поверхности атак сетевой инфраструктуры. Для пентестеров и специалистов по информационной безопасности.

Почему мой крем слишком жидкий? Почему шоколадная крошка оседает на дно торта? Почему заварные булочки расплющены? Почему глазурь прозрачная? Столько вопросов об этих приготовленных блюдах, которые выглядят не очень аппетитно… Марин Герна делится своими техниками и советами, которые помогут вам распознать ошибки, исправить их и, самое главное, добиться успеха в следующий раз.
В книге представлено более 40 рецептов, от заварного крема до десертов, включая мадлен, макарон, брауни, бриоши, заварные булочки и даже галет де Руа, которые помогут вам стать настоящим кондитером.

Рассмотрены практические подходы к созданию Telegram-ботов на языке Python с использованием фреймворка aiogram. Подробно описаны этапы разработки — от установки фреймворка и запуска бота до сложных сценариев взаимодействия с пользователем. Даны рекомендации по безопасному хранению токенов и других данных. Рассмотрены обработка сообщений, команд и аргументов, форматирование вывода, работа с, медиафайлами, кнопками и колбэками, структура проекта с применением роутеров, фильтров и мидлварей. Показано использование конечных автоматов (FSM) и сцен для пошаговых диалогов, работа в инлайн-режиме, отображение результатов, сбор статистики и подгрузка больших объемов данных. Приведены примеры интеграции платежей с Telegram Stars, проверки и возврата покупок, обработка ошибок и тестирование с помощью pytest. Для разработчиков.

В новую серию "Суперпупертренажер" входят пособия по грамматике английского языка. Издания предназначены для всех, кто учит английский язык и стремится к ликвидации белых пятен в своих знаниях. В серии есть очень многое, что поможет не просто зубрить слова и правила, но доводит учащегося до понимания того, что он учит. И самое главное, незаметно подводит его к необязательности перевода, а сразу к пониманию речи. Немногие учебники могут похвастать таким свойством.

В сборник вошли «Наука побеждать» — знаменитый трактат по боевой подготовке войск русского полководца Александра Васильевича Суворова (1730–1800), книга капитана Константина Людвиговича Нонненмана (1865–после 1915) «Наука побеждать генералиссимуса Суворова», сочинения Николая Алексеевича Полевого (1796–1846) «История князя Италийского, графа Суворова-Рымникского, генералиссимуса российских войск» (1843) и Александра Ивановича Красницкого (1866–1917) «Русский чудо-вождь: граф Суворов-Рымникский, князь Италийский, его жизнь и подвиги» (1910), и в качестве приложения — исследование Василия Алексеевича Алексеева (1863–1919) «Суворов-поэт» (1901).

Книга полностью соответствует стандартам и клиническим рекомендациям оказания скорой медицинской помощи в редакции 2025 года. Руководство предназначено для медработников, которые оказывают скорую и неотложную медицинскую помощь, а также для студентов медицинских вузов и колледжей.

Атмосфера становления послевоенного поколения, близкая многим читателям, когда пьянит дух молодости и свободы. Когда от «все можно» до «стой, стрелять буду» – один шаг. Криминальные романы о послевоенном времени, дух которого до сих пор трепетно хранится во многих семьях. Персонажи, похожие на культовые образы фильма «Прощай, шпана замоскворецкая».

В книге собраны основные работы известного российско-американского ученого, основателя нового научного направления — рефлексивного управления, находящегося на стыке многих наук: психологии, философии, математики, социологии, этики и др. Некоторые работы впервые публикуются на русском языке.

Книжная серия «Философский поединок» начала издаваться в 2013 году. Ее название говорит само за себя: в каждой книге представлены произведения двух мыслителей по сходной тематике.

«Поиграйте со шрифтами», «сделайте вкусный текст», «логотип побольше» – знакомые фразы? А еще – бессонные ночи, неотвеченные сообщения от заказчика и «кидалы», которые не платят за сданный проект? Эта книга для всех, кто хочет работать по-другому.

Оптимальное сочетание участия человеческого интеллекта в визионерстве и выработке стратегий, а искусственного – в операционной рутине требует глубокого понимания того, что есть бизнес и про что он. В книге на эти ключевые вопросы даются принципиально новые ответы, основанные на системном мышлении и многолетнем управленческом опыте.

Как подобрать наиболее прибыльный способ монетизации продукта? Бесплатные тарифы, подписки, оплаты по факту использования и даже нейроценообразование – автор рассказывает о 10 самых полезных вариантах и показывает, как выбрать для себя максимально выгодную модель ценообразования.

Спальня это место где мы проводим треть своей жизни. Место где мы восстанавливаемся, наполняемся, отдыхаем. Мы должны убедиться, что это безопасная среда для нашего полноценного сна.

Справочник содержит обширный материал по математике за курс начальной школы. Ученик найдёт здесь краткое объяснение основной информации по предмету и примеры выполнения заданий. Материал подаётся в удобной форме с применением схем, таблиц, алгоритмов и пояснений к правилам. В конце пособия приведены ответы. Тренировочные задания помогут школьнику закрепить и углубить полученные в школе знания. Пособие разработано с учётом требований ФГОС начального общего образования.

Книга, которая поможет взглянуть на феномен «таланта» без розовых очков. Андрей Самарин, российский художественный деятель, преподаватель и основатель студии рисования, разбирает мифы о врожденных способностях и показывает, что за успехом всегда стоят конкретные навыки, практика и систематический подход.

Жар-птица – ослепительный символ удачи и исполнения желаний из русских народных сказок. Необыкновенным везением наделяется каждый, кто сумеет поймать ее перо. Вам же достался целый оракул от ее имени! Жар-птица освещает мир так ярко, что даже самые потаенные уголки вашей души покинет тьма и будущее станет более ясным. Главное – верить в волшебную силу!

В данной энциклопедии рассказывается о том, как возникло Православие и чем оно отличается от других христианских конфессий, представлены основные периоды развития вероучения, названного «правильной верой». Листая страницы этой книги с множеством зрелищных иллюстраций, вы погрузитесь во времена земной жизни Иисуса Христа и деяний Его апостолов, первых Поместных Церквей и Вселенских Соборов. Узнаете, как в спорах и дискуссиях рождались догматы веры и какой ценой давалась свобода вероисповедания, кем создавалась славянская азбука и где были возведены первые православные храмы и монастыри, как крестилась Древняя Русь и другие славянские страны.