epub

Самый главный навык 21-го века – это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы.
Пол Маккенна, доктор философии, известный на западе гипнолог с опытом более 30 лет, предлагает систему целостного обучения по саморасслаблению. Внутри вы найдете простые иллюстрированные техники по работе с телом.

Снова сорвались с диеты? Не получается контролировать аппетит? Проблема не в силе воли. Дело в том, что большинство решений о еде вы принимаете неосознанно — на автопилоте, под влиянием стресса, детских программ и пищевых манипуляций.

В серии «Психология для родителей от мировых психологов» вы найдете книги, которые чётко и профессионально разбирают вопросы родительства и воспитания, помогая обрести гармонию в детско-родительских отношениях: преодолеть тревогу, страхи и травмы прошлого, проблему сепарации и неприятия, эмоциональные барьеры в общении.
В серию вошли книги, где собраны упражнения, советы и стратегии от ведущих психологов, которые помогут родителям и их взрослеющим (или совсем взрослым) детям привести свои мысли в порядок, услышать друг друга и начать разговор на единственно правильном языке — языке любви.

Иногда хочется пощекотать себе нервы, особенно осенью, когда вот-вот наступит Хэллоуин. И для этого необязательно открывать сказочный роман про ведьм. Можно почитать о том, во что верили наши предки в разных уголках мира: как сложился такой взгляд, в чем их ограничивал и чем помогал.

Скорость, ошибки и упрямство – так создаются технологии.
Технологии не падают с неба. Они возникают из упрямых идей и смелых экспериментов – из счетной доски и «Книги абака» Фибоначчи, из перфокарт, автоматонов и машин Бэббиджа. Эта книга – коллекция коротких историй в телеграм-формате: их удобно читать на ходу, открывая в любом месте. Вы увидите, как жаккардовый станок стал метафорой программирования, почему луддиты всегда проигрывают прогрессу и как оптический телеграф породил первых хакеров котировок.

Полное руководство по использованию энергетических каналов для естественного восстановления организма и избавления от болей

Хотите разобраться в схемах биоэнергетических меридианов, чтобы восстановить здоровье и обрести гармонию? Узнать, как легко и естественно избавиться от мигрени, боли в спине, шее, суставах, постоянной усталости, стресса, депрессии, тревоги, бессонницы и множества других проблем? Вам поможет уникальное руководство «Точки ЦИ и меридианы» от мирового эксперта в области акупунктуры.
Эта книга – сочетание практик предков и знаний современной медицины. Вы изучите, как работает ваша биоэнергетическая система, узнаете все о точках ЦИ и меридианах и сможете избавиться от беспокоящих вас недугов.

Откровенные, эмоциональные, мудрые, пронзительные — реальные истории, собранные в этой серии, взволновали очень многих людей. Каждый найдет в них то, что ищет. Пищу для ума и лекарство души. Отражение в героях самих себя. Возможность пережить незнакомые и подчас невероятные ситуации.

Что, если ключ к пониманию одной из самых влиятельных и жестоких фигур XX века скрыт на полях его личных книг? В своем новаторском исследовании «Библиотека Сталина. Вождь и его книги» Джеффри Робертс предлагает новый взгляд на советского лидера, раскрывая его как глубокого интеллектуала и эрудированного руководителя.
Книга погружает читателя в интеллектуальный мир Сталина через уникальный источник – его обширную личную библиотеку, насчитывавшую тысячи томов. Анализируя пометки, подчеркивания и комментарии, оставленные рукой советского вождя, Робертс показывает, что Сталин был не просто читателем, а настоящим «интеллектуалом у власти». Чтение для него было не досугом, а важнейшим инструментом управления, идеологической работы и государственного строительства.

Автор бестселлера «Магия зеленой ведьмы» Зелинда Драгомир погружает в мистический мир трав – источник волшебной энергии, вдохновения и магических сил. Все, что нужно знать об основных самых доступных травах (и тех, что можно вырастить дома), в одной книге: правила заготовки, хранения, сочетания, противопоказания и, конечно же, подробное «досье» по магическим свойствам. Бонусом автор рассказывает о магической связи трав с камнями и кристаллами, лунной магии растений, и свечами. В разделе о чайной магии вы сможете узнать, как легко и просто можно озарить травяным волшебством каждый свой день.
Полный путеводитель по магии самых простых и доступных трав.

Устали от диет, которые не работают? Откройте секрет настоящего похудения!
В этой книге вы найдете не очередную «волшебную» методику, а научно обоснованный план восстановления метаболизма от ведущего эндокринолога с 30-летним опытом.

Царь Александр I умер в 1825 году в Таганроге, далеко от столицы империи, - умер неожиданно, когда, казалось, его правлению еще суждены долгие годы. Его смерть породила множество слухов. Среди прочих был и такой, что государь тайно удалился от дел, - ибо при жизни он часто говорил о желании отречься от престола.

Жалеете, что вовремя не купили биткоин?
Вам кажется, крипта – это слишком сложно?
Не уверены в стабильности рынка цифровой валюты?
А может, пора отказаться от страхов и сомнений и начать разбираться в самом перспективном способе инвестиций?

История преступлений и история человечества имеют одинаковый возраст. Во все времена люди воровали, убивали и изменяли Родине. Эта книга расскажет вам о самых ярких преступлениях последних столетий.

3-е издание

Каким способом поддерживать полезную микрофлору и не допускать развитие вредной?
Как сохранить свой кишечник?
Как правильная диета помогает противостоять развитию патогенной микрофлоры и стимулировать благоприятную?
Какие продукты питания ускоряют наше старение, а какие его замедляют?
Как их лучше сочетать, чтобы дольше оставаться молодым и прожить долгую и счастливую жизнь?

Пауло Коэльо посвятил ей свой роман, композитор Джакомо Пуччини посылал цветы к ней домой после каждого ее выступления, ее образ на киноэкране воплощали такие звезды, как Грета Гарбо, Мерли Оберон, Франсуаза Фабиан, Жанна Моро и Сильвия Кристель. Журналист С. Ваагенаар был первым автором, написавшим действительно документальную книгу о знаменитой танцовщице и куртизанке, обвиненной в шпионаже и расстрелянной французами в 1917 году.

Когда безобидный азарт перерастает в лудоманию? В России миллионы людей регулярно делают ставки на спорт или играют в онлайн-казино. За яркой рекламой букмекерских контор скрывается жестокая правда: для многих первая ставка становится началом катастрофы. Семьи распадаются, карьеры рушатся, люди теряют дома – и все это ради нескольких секунд адреналина. Спустя время адреналин сменяется холодным ужасом, когда наступает осознание, что ситуация вышла из-под контроля, а долги растут как снежный ком. Это не слабость характера. Это болезнь, которая меняет мозг на физическом уровне.

Новая серия книг, посвященная истории СССР, подробно раскрывает особенности советской школы политики. О советском типе властвования, возникшем спонтанно (взятием лидерской ответственности за гибнущую страну), и сумевшем закрепиться в истории, но высокой ценой. Ленин, Косыгин или Андропов актуальны для историка как действующие политики – то удачливые, то нет, – что делает разбор их композиций актуальной для современника политучебой.

Димитри и Тесса с мамой приезжают в дом своего умершего дядюшки, чтобы провести там каникулы. Здесь, в этом огромном и странном доме, детей встречают десятки запертых дверей и ещё больше загадок. Кем на самом деле был их таинственный дядюшка? Что произошло много лет назад в этом огромном доме? Один за другим находя ключи от закрытых дверей, дети всё больше приближаются к разгадке головоломки. Увлекательный детектив с мистической атмосферой для детей среднего школьного возраста.

Как и все великие книги, «Гарри Поттер» полон загадок. Где в поттериане скрывается Средневековье? На каком языке говорят волшебники? Как мальчик, который выжил, стал явлением не только культурной, но и экономической жизни множества стран? И как он изменил мировую культуру и целое поколение читателей из разных уголков планеты?

В этой книге Евгений Мильнер щедро делится секретами оздоровительной ходьбы со своими читателями. Оздоровительная ходьба – наиболее доступный и безопасный вид аэробики, позволяющий в любом возрасте практически с нуля наращивать резервы кровеносной и дыхательной систем без осложнений в виде кардиоперегрузки. Будучи врачом и работником физической культуры, автор опробовал свою методику на себе и других, а потом описал ее воздействие на организм.