Джессика Магуайр. Активатор блуждающего нерва

Упражнения, которые избавят от боли в животе, спине, груди и восстановят нервную систему

Джессика Магуайр, специалист в области нейропсихологии, делится революционным подходом по налаживанию гармонии между нашим ментальным и физическим состоянием. Посвятив десятилетия изучению блуждающего нерва, она делится с нами накопленными научными знаниями о том, как можно раскрыть его силу и улучшить свое здоровье.
Из этой книги вы узнаете, что такое перегретое и переохлажденное состояние, какие знаки подает ваше тело в попытке сообщить о проблемах, и как вернуть утраченную легкость на душе даже в самых запущенных случаях. А подготовленный под каждый тип состояния комплекс упражнений поможет применить ваши новые знания на практике и начать строить свою новую, прекрасную жизнь.
Крепкий сон, идеальное пищеварение, четкая работа мозга, хорошее самочувствие, энергичность, желанный вес.

Издательство: Эксмо
Год: 2026
Формат: pdf, epub
Страниц: 370, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (10,3 МБ):