Р. Гейтс, А. Кокеева, А. Блэк. Гармония души и тела. Сборник книг

Книги 1-3

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что – когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно.

Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.

Список книг:

• Привет, Солнце! Йога + образ жизни для здоровья, счастья и развития детей
• Путь йога. 365 советов по развитию осознанности и сострадания в повседневной жизни
• Чакра-йога. Глубинный путь к духовному пробуждению - Анодеа Джудит

Издательство: Эксмо
Год: 2018
Страниц: 1323, ил.
Формат: pdf

 

Скачать сборник книг (17,2 МБ):