Кристин Чен. Йога между делом. В пробке, на работе, в самолете
Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась.
Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.
Издательство: Синдбад
Год: 2018
Страниц: 180, ил.
Формат: rtf, pdf
Скачать книгу (11,7 МБ):
byun23 07/06/18 Просмотров: 2595
+3