здоровье

Второе издание от Dorling Kindersley помогает укреплять вашу спину, предлагает легкие в выполнении упражнения, которые улучшают подвижность, гибкость, основную стабильность и силу, чтобы помогают улучшить существующее состояние или уменьшить шансы будущей травмы. Это удобное руководство идеально подходит для тех, кто хочет принять активное участие в сохранении своего здоровья и облегчить боли в спине.

Данная книга будет интересна всем специалистам, которые так или иначе связаны с вопросами дыхания, также она послужит руководством для тех, кто хочет попрактиковаться и получить правильные навыки дыхательного движения. Проблемы дыхания, рассмотренные в этой книге, также очень важны для всех людей, профессия которых связана с "голосом" (певцы, педагоги, артисты и т.п.).

В каждой главе этой книги автор раскрывает суть базовых знаний о причине возникновения болезней. А также дает понимание, почему боль находится в том или ином участке тела человека, и как самостоятельно с ней справляться. Если вы уже закопались в информации, и от этого у вас в голове каша, тогда эта книга позволит вам компактно сжать и разложить по полочкам все ваши сведения.

Издание представляет введение в доказательную медицину, рассматривая предмет, методы доказательной медицины, место данной дисциплины в структуре медицинского образования и практике врача. Большое внимание в книге уделено критической оценке различной медицинской литературы - качеству исследования, полученным результатам, применению результатов к конкретному пациенту.

Журнал составлен из писем читателей, в которых они делятся испытанными рецептами здоровья, красоты и долголетия, рассказывают необычные истории исцеления. На страницах издания вы найдете народные и традиционные методы лечения и профилактики различных заболеваний, полезную информацию о лекарственных растениях. В каждом номере — советы высококвалифицированных специалистов — врачей, психологов, гомеопатов, травников и целителей.

В книге рассказывается о профилактике и лечении офисного синдрома, который развивается при длительном нахождении в вынужденных позах, выполнении стереотипных движений, продолжительной работе за компьютером. Предлагаемые упражнения относятся к приемам мануальной терапии, специально измененным для самостоятельного выполнения.

Яркий свет. Блеск хирургических инструментов. Равномерное попискивание электрических приборов. Участливый доктор в перчатках, маске и белом халате… Примерно так мы все представляем себе современную операционную, хотя такой она стала совсем недавно, пройдя длинный и часто кровавый путь проб и ошибок. Этой книгой Арнольд ван де Лаар приглашает читателя в увлекательное путешествие во времени.

В пособии изложена простая методика самостоятельного изучения массажа. Кроме описания основных массажных приемов, приводится комплекс «массажные гаммы», выполнение которого позволит быстрее и лучше освоить массажную грамоту, приемы мануальной терапии, которые можно использовать в массаже, схемы массажа отдельных областей тела.

Вы смирились с приговором врачей и не верите, что сможете справиться с недугом? Или боитесь, что у вас ничего не получится? Прочитав книгу, вы узнаете о том, что такое аллергия. Почему она возникает и можно ли ее вылечить? Вы сможете легко ориентироваться во всех существующих видах анализов, необходимых для выявления аллергии, и апробированных методиках по купированию острых проявлений недуга.

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем.

Астма, аллергии, аутоиммунные расстройства, аутизм, рак… Рост этих заболеваний начался не так давно, но идет стремительными, беспрецедентными в истории темпами. Сегодня один из этих недугов поражает каждого пятого человека в развитых странах, независимо от возраста. Словно все мы вдруг стали более уязвимы. Но почему?

Книги 1-5

Кулинарные заблуждения, пищевые предрассудки и халатное отношение к собственному здоровью глубоко вросли в наше сознание. Пришло время вытащить их из ваших голов! В этой книге я собрала и опровергла мифы о самых популярных продуктах, которые мы ежедневно употребляем: яйца, хлеб, соль, сахар, молоко, кисломолочные продукты, сыр, кофе, вино.

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.

В данной книге вы узнаете, чем грипп отличается от простуды с точки зрения медицины. Рекомендации ведущих специалистов, народные рецепты и рецепты знахарей помогут вам не только справиться с этими коварными хворями, но и, самое главное, предотвратить их возникновение.

С «Энциклопедией ароматерапии» вы откроете для себя восхитительные свойства эфирных масел, помогающих сохранить здоровье и красоту, улучшить самочувствие, сделать дом уютнее, приготовить вкусно пахнущие и легкоусвояемые блюда. 79 лучших эфирных масел. Для ингаляций, внутреннего и наружного применения, массажа и ароматических ванн. Все болезни от А до Я. 200 программ от распространенных недомоганий. Применение эфирных масел дома и приготовление косметических средств.

Для кого написана эта книга? Для родителей, чьи дети переживают тяжкую болезнь? Для их родственников, друзей? Для психологов, социальных работников? Да, но еще и для всякого взрослого и зрелого человека. Для нас закрыт целый континент – мир души ребенка, совершенно такого же, как любой другой, но уже охваченного болезнью, попавшего в анфиладу одиночества, боли, страха.

Взгляд под другим углом на значение энергетической системы человека и ее связь с электромагнитным и гравитационным полем Земли.

Авиценна – один из известнейших ученых, философов и врачей средневековой Персии. За свою жизнь он написал более 450 трудов в десятках областей науки. Его по праву называют самым известным и влиятельным философом-ученым исламского мира эпохи Средневековья. Именно работы Авиценны стали основой идей биохакинга, главная цель которого – развивать предупредительную медицину и делать ее доступной каждому.

«Люди гибнут за металл!» — пел когда-то Мефистофель, но современная наука доказывает, что металлы могут стать не только нашими врагами, но большими друзьями и целителями. Главное — правильно их применить.

Если вы думаете, что я очередная фитоняшка, пропагандирующая нездоровую худобу и сидящая на вечных диетах, то можете оставить эту книгу на полке и больше никогда к ней не возвращаться! Это личная история о том, как из закомплексованной жирухи, я превратилась в девушку, которая изображена на обложке этой книги.