Алена Гудзенко. Кухня полезной еды

Мы - то, что мы едим. Правильно питаясь, мы поддерживаем организм в тонусе. Говорят, что полезная еда — пресная и безвкусная. Автор этой книги рецептов с легкостью доказывает обратное. Возьмите привычные продукты из приведенных здесь тематических разделов — яйца, овощи, мясо, рыба и крупы заиграют яркими вкусами на вашей кухне полезной еды! Что на «первое»? Рыбный суп с перцем и помидорами или густой томатный суп с булгуром? В любом случае вас ждет любовь с первой ложки. Паста с баклажанами и куриная пицца на творожном тесте, которые пойдут на пользу фигуре, вполне достойны занять почетное место в ресторанном меню. Пастуший картофельный пирог с фаршем, порционный киш с индейкой и цукини - без преувеличения подарят наслаждение каждым ломтиком. И не забудьте побаловать себя здоровыми домашними сладостями вроде овсяного печенья с сухофруктами!...

Издательство: Клуб семейного досуга
Год издания: 2019
Формат: PDF
Страниц: 98
Язык: русский

 

Скачать книгу (27,6 МБ):