А.А. Бирюков. Самомассаж - источник бодрости, сил, здоровья

Есть замечательное средство, которым люди пользовались веками, чтобы укрепить здоровье и поднять жизненный тонус. Это самомассаж. Он поможет не только сохранить здоровье и молодость, но и победить болезнь.
Книга, написанная старшим преподавателем Государственного Центрального ордена Ленина института физической культуры мастером спорта Анатолием Бирюковым, познакомит читателей с практическими советами по применению самомассажа и тщательно разработанными комплексами и положениями самомассажа.

Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 64
Язык: русский

 

Скачать книгу (53,8 МБ):