Ликбез

Алиса Витти. В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

v-svoem-ritme-unikalnyy-metod-sinhronizacii-s-ciklom-kotory

Поведение, настроение и самочувствие женщины напрямую связаны с тем, какие процессы происходят сейчас в ее организме. И иногда повседневные задачи кажутся невыполнимыми, лишние килограммы – прилипшими навсегда, нет настроения и не хватает сил даже на заботу о себе.
В своей новой книге известный американский нутрициолог Алиса Витти предлагает метод, который позволит решить эти проблемы за счет использования внутренних женских ресурсов.

Она уверена: большинство сложностей можно преодолеть, если принять во внимание цикличную природу своего организма и грамотно спланировать график питания, тренировок, личных и рабочих задач. Подключившись к своей внутренней энергии, вы максимально эффективно распределите силы и достигнете гармонии со своим телом.

Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Страниц: 440, с ил.
Язык: русский

 

Скачать книгу (12,4 МБ):

tanyavip1 09/06/21 Просмотров: 623
+1