Азбука красоты. Снятие усталости

Первая помощь при стрессах - дыхательные упражнения, медитация, расслабление мускулатуры и т.п. Все о здоровом питании - выбор диеты и случаи, когда от нее нужно отказаться; виды диет и их сочетание с физическими упражнениями. Как справиться с напряжением и болью. Гормональные нарушения, спокойная беременность, правильное питание и многие другие вопросы.

Издательство: Внешсигма
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 33
Язык: русский

 

Скачать книгу (74,5 МБ):