А.С. Гаврилова. Искусство самомассажа

В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды. В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет, что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты.

Издательство: Мир книги
Год: 2009
Формат: pdf
Страниц: 192
Язык: русский

 

Скачать книгу (30,6 МБ):