Натуральный культуризм. Наращиваем массу

В чем главное отличие культуристов от других спортсменов? Конечно же это колоссальная мышечная масса. Основная цель бодибилдинга – стать большим, сильным и сформировать красивую фигуру. И в этом вам поможет учебное пособие.

Учебное пособие для начинающих культуристов и бодибилдеров. Изложены методики тренировок, питания, для контроля веса и корректирования фигуры. Рассчитано для широкого круга читателей.

Автор: Илья Горошко
Год: 2002
Страниц: 72
Язык: Русский
Формат: PDF

 

Скачать книгу "Натуральный культуризм. Наращиваем массу" (7,44 МБ):