В. Орехов. Тренировка воли. Полная концентрация

Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулируюшего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными. Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.

Издательство: Терра
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 146
Язык: русский

 

Скачать книгу (43,1 МБ):