Эрика Буш-Остерман. Гимнастика для позвоночника

Чрезмерные нагрузки на позвоночник, связанные с профессиональной деятельностью, работой по дому или малоподвижным образом жизни, нередко приводят к серьезным заболеваниям. В книге предлагаются различные комплексы упражнений, специально разработанные для людей, которые большую часть времени вынуждены проводить стоя, сидя, в транспорте либо занимаясь тяжелым физическим трудом.

Издательство: Олимпия Пресс
Год: 2017
Страниц: 60
Формат: rtf, fb2

 

Скачать книгу (15,3 МБ):