Ирина Вечерская. 100 рецептов блюд, богатых микроэлеметами. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Микроэлементы - это вещества, которые принимают активное участие в регулировании всех жизненно важных функций организма. Их переизбыток или недостаток вызывает изменения в работе органов и тканей, а это приводит к развитию заболеваний, ухудшению самочувствия и другим негативным явлениям.

Кроме того, многие витамины и ферменты не могут функционировать без минералов. Таким образом, недостаток минеральных веществ может вызвать многие заболевания. Кроме этого, они находятся в организме в строго определенном соотношении. Дефицит одного из минералов может нарушить баланс других. Чтобы быть здоровым, человек должен получать нужные элементы и в правильном соотношении. Как это правильно сделать, научит наша книга.

Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2013
Страниц: 160
Формат: pdf
Язык: русский
Качество: высокое

Скачать книгу (10,4 МБ):