Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте

В книге изложены система обретения оптимального психофизического соревновательного состояния, способы регуляции психического состояния, метод объективного контроля за качеством аутотренинга, психические основы совершенствования спортивной техники. Некоторые разделы дополнены новым фактическим материалом.

Завершается монография двумя новыми главами — «Защита мозга» и «Психагогика и СпАрт».
Книга будет интересна и полезна спортсменам, тренерам, спортивным врачам и психологам, а также может быть использована в качестве учебного пособия студентами институтов и университетов физической культуры и спорта.

Автор: Алексеев А.В.
Издательство: ФЕНИКС. Ростов-на-Дону
Страниц: 352
Формат: DJVU
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2006
ISBN: 5-222-09360-3

Скачать книгу "Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте" (3,3 МБ):