Блог пользователя gefexi

Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой.

Суточную потребность человека в белках можно удовлетворить за счет 300 граммов творога. А чтобы этот полезнейший из кисломолочных продуктов доставлял удовольствие, существует множество рецептов, лучшие из которых представлены в данной книге. Закуски и салюты, первые и вторые блюда, запеканки, оладьи, блинчики, выпечка, десерты — из всего этого можно составить полное меню на любой день, и будний, и праздничный с приемом гостей.

В этой книге уважаемый читатель найдет множество советов по конструированию программного кода, общим вопросам, возникающим при работе в agile-команде, поисковой оптимизации веб-сайтов (SEO), автороведческой экспертизе и безопасности паролей. Книга составлена из полезных тезисов, выписанных автором из двенадцати печатных технических книг на русском языке.

В этом научно-популярном издании автор объясняет содержание сложных экономических проблем и одновременно отвечает на вопросы жизненно важные для каждого человека: Что такое конечный продукт и конечная продукция? Правильно ли мы измеряем производительность труда? Как измерить результат качества труда?...

Руководительница и совладелица шахматной онлайн-школы «Яблоко Ньютона». Мастер FIDE. Тренер по шахматам с 20-летним опытом работы. Дипломированный педагог и спортивный психолог. Учитель в третьем поколении. Автор интерактивной методики обучения шахматам СДВГ-детей. Автор нескольких книг, ряда исследовательских работ по детской психологии и публикаций в СМИ о детях, шахматах и обучении. Стендапер. предлагает свой опыт в книге!

Эта книга познакомит Вас с таким полезным и эффективным психотерапевтическим подходом как когнитивная реструктуризация. Вы сможете узнать о разнообразных методах, которыми возможно изменить способ мышления у пациента, направить его к тому, чтобы он посмотрел на свою проблемную ситуацию другими глазами и следовательно скорректировал свою реакцию на нее.

Любимый сериал возвращается! В виде замечательных сюжетов, которые можно вышить и навсегда поселить в своем доме! В этой книге есть все, за что мы так любим «Друзей». Забавные дизайны напомнят о знаковых моментах и фразах, ставших крылатыми в кругах поклонников.

Мультиварка – универсальный кухонный прибор, с его помощью можно легко приготовить самые различные блюда. Готовит вкусно, полезно, а главное – без хлопот! С таким помощником на кухне, вам непременно захочется разнообразить свое меню, и мы вам в этом поможем!

В.И. Даль считал слова "поединок" и "дуэль" синонимами. Дуэлью же он называл "поединок с известными обрядами, по вызову". В более широком смысле - это "состязание, борьба двух противоборствующих сторон".

Вы держите в руках уникальное руководство, которое открывает новые горизонты в понимании и использовании карт Таро. На протяжении веков Таро считалось мистическим инструментом, окутанным завесой эзотерики и магии. Однако, в этой книге предлагается совершенно иной подход, основанный на психологии и работе с бессознательным человека.

С помощью этого всеобъемлющего справочника моды вы научитесь создавать множество потрясающих нарядов, включая стильные отдельные предметы и оригинальные костюмы. Затем Рабимару покажет вам, как добавлять реалистичные детали, складки, помятости, контуры и тени, которые сделают ваших персонажей по-настоящему живыми!

э[/center]
Психотерапевтический комикс от итальянской художницы Роберто Гуццарди поможет разобраться со своими внутренними монстрами — преодолеть страх, уныние, злость, потерянность и обрести гармонию. Книга позволит без страха заглянуть внутрь себя, узнать, что мы не одиноки со своими трудностями, эмоциями, сомнениями и чувствами. Автор оригинально соединила опыт арт-терапии с концепцией «Тени» Карла Густава Юнга и экзистенциализмом.

Давно мечтали попробовать новые вкусы и приготовить хиты корейской кухни? Но переживаете, что это дорого, сложно и придется обойти не один магазин в поисках ингредиентов? Переживать не стоит: Джина Чон – кореянка, живущая во Франции, адаптировала рецепты национальной кухни под европейский рынок, а значит, все необходимое вы точно найдете. Максимум, что вам понадобится – это онлайн-магазин азиатских продуктов или специальная полка супермаркета.

Настоящее издание станет отличным пособием для тех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму. Используя комплексы упражнений, предложенные в данной книге, вы сможете блестяще реализовать потенциал, данный человеку природой: нарастить упругие мышцы, увеличить или уменьшить вес, мастерски «вылепить» свой торс. Издание также содержит комплекс упражнений как для наращивания разных видов мышц, так и для избавления от излишков жира.

Эта книга создана для тех, кто мечтает научиться рисовать: шаг за шагом, от эскиза до завершенной картинки. Вы научитесь рисовать сначала героев книги, а потом и собственных персонажей. Кроме того, книга познакомит вас с удивительными мирами, реальными и волшебными, и их замечательными обитателями.

Автор исследует взаимодействие безумия и гениальности, а также приводит примеры поэзии, прозы и живописи своих пациентов, сопровождая их комментариями. Проблематика этой книги, изданной в 1913 г., актуальна и в настоящее время. Печатается по изданию 1913 г. в современной орфографии.

В данном издании совмещены классическое описание различных вариантов ЭКГ с интересными клиническими наблюдениями.

Книга содержит множество разнообразных головоломок: безопасные игры со спичками, перестановочные головоломки, магические фигуры, головоломки с изменённой формой фишек, минус-кубики, задачи на маневрирование на ж.д. путях, арифметические ребусы, занимательные задачи на разрезание, замковые головоломки, объемное полимино, логические кубики, проволочные головоломки. Поломайте голову, ну а если у вас что-то не получится — загляните в ответы.

Это книга — самый полный обзор возможностей ChatGPT — популярнейшей нейросети нашего времени. Здесь подробно рассмотрены принципы работы ИИ, а также множество практических кейсов использования ChatGPT — от генерации различных видов контента до анализа файлов, создания изображений и создания собственных ботов без навыков программирования.

В книгу вошли популярные башкирские народные сказки. Эти сказки завораживают своей простотой, таинственностью и мудростью. В них выражены народные представления о добре и зле, прославляются уважительное отношение к родителям, к старшим, любовь и дружба, трудолюбие и упорство. Осуждается жадность, лень, неблагодарность, трусость.